晚风裹挟初夏暖意，美好不期而遇。伴着五月温柔的光景，荧光奔跑、光影观影、便签换心事三场暖心活动如期落幕。我们以脚步释压，以影片暖心，以纸笔倾诉，在轻松热闹的相聚里，收纳烦恼、珍藏温柔，把细碎的坏情绪尽数安放，邂逅独属于青春的温柔与治愈。

荧光夜跑

为扎实推进学院心理健康育人工作，紧扣5·25心理健康日“我爱我”活动主题，舒缓学子学业与生活压力，引导学生走出宿舍、拥抱运动、悦纳自我，5月24日，太原理工大学地球科学与测绘工程学院于校园运动场开展荧光夜跑心理健康主题活动。本次活动由地测学院学生会牵头承办，在校学生心理健康指导中心指导支持，以夜跑健身为载体，打造沉浸式趣味运动，为全院学子搭建释放压力、结伴同行的休闲平台。

当下大学生日常面临课业学习、人际交往、未来升学就业等多重压力，久坐缺乏锻炼、负面情绪无处疏导成为普遍问题。学院立足学生实际心理需求，围绕525心理健康教育月部署，精心策划荧光夜跑特色活动，用轻松新潮的户外运动形式，替代传统心理科普宣讲，依托夜色、荧光道具营造氛围感，让同学们在奔跑流汗中消解焦虑，传递热爱生活、积极向上的青春正能量。

活动筹备阶段，学生会工作人员提前布置活动场地，在跑道沿线悬挂荧光灯带、主题横幅，在签到处备好荧光手环、荧光贴、发光头饰等物料。活动无需提前报名，当晚19:00起同学们陆续到场签到、免费领取荧光配饰，自主组队等候起跑。夜色渐浓，穿戴各式荧光装备的学子陆续集结操场，点点荧光在夜色里汇聚成星河，现场氛围热闹鲜活。简短开场说明路线与安全注意事项后，夜跑正式鸣枪启程。

全程约三公里的夜跑途中，同学们结伴慢跑、边走边聊，伴着晚风穿梭校园跑道，不时互相鼓劲说笑。大家卸下日常紧绷的精神状态，在挥洒汗水的过程中释放积攒的负面情绪，不少同学驻足打卡拍照，在灯火与荧光交织的环境里收获松弛与快乐。赛程结束后，全体参与同学在主会场集体合影留念，工作人员同步引导大家有序离场、清理现场垃圾。活动现场贴心配备矿泉水、小零食与应急医药包，细致的物资保障让同学们在畅快运动之余，切身感受到学院暖心关怀。

本次荧光夜跑以轻量化参与、运动疗愈为特色，落地“跑起来即治愈”的活动初衷。借助体育运动这一共情载体，同学们在结伴奔跑的轻松氛围中强健体魄、疏解心绪，学会正视情绪、关爱自身，进一步树立主动关注心理健康、积极寻求同伴支持的健康观念。

地测学院始终将学生心理健康教育摆在育人重要位置，后续学院将持续围绕心理健康节点，落地形式多元、贴合学生喜好的特色文体活动，不断完善暖心育人环境。以跑释压，向阳前行。

愿每一位地测学子，步履不停、拥抱自我，在奔跑中奔赴更好的人生！

情绪交换商店

为深入落实全国“5·25”心理健康日“我爱我”的教育理念，缓解大学生学业、人际、成长等方面的心理压力，引导同学们正视情绪、接纳自我、学会倾诉，5月30日，太原理工大学地球科学与测绘工程学院在虎峪校区智渊餐厅门口成功举办“情绪交换商店”心理健康实践活动。学院学子积极参与，在轻松温暖的氛围中完成了一场治愈心灵的情绪互动。

活动以匿名投递、温暖互换为核心形式，现场设置烦恼便签墙、鼓励盲盒、“爱自己的100种方式”卡牌等多个互动区域。同学们驻足参与，将内心的焦虑、迷茫、委屈与小烦恼写在便签上，匿名粘贴到情绪展板，让压抑的情绪得以安全释放；同时从鼓励盲盒中抽取陌生人写下的暖心话语，在温柔的文字里获得慰藉与力量，也主动留下祝福，传递善意与希望。

大家抽取“爱自己的100种方式”卡牌，在趣味指引中学习关照自我、放松心情。完成情绪交换全部环节的同学，均可现场领取一份精美奖品，在收获治愈的同时，也带走一份专属小惊喜。现场氛围轻松温馨，同学们在无声的交流中彼此治愈、互相鼓励，真切感受到来自朋辈的支持与陪伴。

此次活动用轻松有趣的形式打破心理求助“污名化”，为同学们提供了释放压力、传递温暖的平台，进一步提升了学生心理健康素养，营造了包容、温暖、互助的校园心理氛围。未来，地测学院将继续开展形式多样、贴近学生的心理健康教育活动，持续守护学生心灵健康，引导广大同学以积极阳光的心态拥抱生活、奔赴未来。

心灵放映室

5月24日晚，太原理工大学地球科学与测绘工程学院在学院教室举办了“影润心灵，悦纳自我”——525心灵放映室活动。本次活动由地球科学与测绘工程学院学生会承办，太原理工大学学生心理健康指导中心支持，以温暖治愈的电影为载体，为同学们提供了一个放松身心、疗愈心灵的温馨空间。

当下大学生在学业、人际和未来规划等方面面临诸多压力。为帮助同学们舒缓情绪、接纳自我，学院紧扣“525”心理健康日“我爱我”主题，精心策划了这场心灵放映室活动。活动选择励志治愈电影《垫底辣妹》，通过主人公从“垫底”到逆袭的成长故事，传递坚持、自我接纳与向阳生长的正能量。

观影氛围。无需报名、无需签到，同学们在16:50后自由入场，自行选择座位。17:00，活动准时开始，工作人员简短开场后，电影正式播放。

两个小时的观影过程中，同学们全程沉浸在影片的情节与情感中，不时发出会心的笑声，也在主人公的奋斗故事中找到共鸣。观影结束后，工作人员组织大家进行了集体合影，并提醒同学们保持环境卫生。整个活动氛围轻松自在，既有沉浸式的放松体验，也有轻量化的朋辈情感联结。活动现场还为同学们准备了盼盼、呀土豆、脆升升、魔芋爽等丰富的零食，让大家在享受电影的同时，也感受到来自学院的贴心关怀。

本次心灵放映室活动以“轻量化参与、正向治愈”为特色，真正做到了让同学们“坐下来就能疗愈”。通过电影这一极具共情力的媒介，同学们在轻松愉悦的氛围中学会关爱自我、接纳不完美，也进一步增强了寻求帮助、共同成长的心理健康意识。

地测学院一直高度重视学生心理健康教育工作，未来将继续开展形式多样、贴近学生需求的心理健康活动，为同学们营造更加温暖、积极的成长环境。

以影疗心，向阳成长。

愿每一位地测学子，都能温柔以待自己，勇敢成为更好的自己！

初审：邢   凯

复审：葛辰贺

终审：陈冬华